שלושת האינסטינקטים
כיצד הם מנהלים את חיינו מבלי שנדע?
הסדנה תתקיים בזום I פתוחה לקהל הרחב – מומלצת בחום לזוגות
שעות: 19:00-21:00 I עלות: 260 ₪
הסדנה תשפוך אור על המקור הנסתר של הכאב והמצוקה בחייך,
תאפשר דרכים להרגיע "אזעקות שווא" שמופעלות בראשך
ותספק כלים חשובים לשיפור מערכות היחסים שלך.
שלושת האינסטינקטים הינם אינסטינקטים הישרדותיים הטבועים במוחנו מיליוני שנים.
הם מייצגים את מנגנון ההגנה בו אנו משתמשים כדי לשרוד.
- שימור עצמי - הצורך בביטחון, יציבות ורווחה אישית. (הישרדות אישית)
- אינטימי - הצורך באינטימית, קשר וקרבה. (אחד-על-אחד)
- חברתי - הצורך בהשתייכות לקבוצה / קהילה. (יחסים חברתיים)
בכולנו נמצאים כל שלושת האינסטינקטים, אבל לכל אדם יש אינסטינקט אחד שהוא דומיננטי יותר.
האינסטינקט הראשי קובע את הדרך בה אנו מתנהלים בעולם. הוא המניע הראשי שלנו בחיים ואחראי למקור הכאב והמתח בחיינו. הוא בעצם הטריגר הראשי שמפעיל את מנגנון ההגנה של הטיפוס שלנו.
כשהאינסטינקט שלנו מאויים או לא מסופק, המיינד שלנו נכנס לפאניקה. מכיוון שמדובר בצורך הישרדותי, אנו מגיבים בעוצמה או באופן היסטרי שאינו פרופורציונאלי למצב האמיתי.
כשהוא מופעל – הוא יכול לגרום לנו למחשבות כפייתיות, לרגשות קשים או לכאב בגוף.
- האינסטינקט העצמי - יכול להתעורר במקרים של פיטורים מהעבודה, פשיטת רגל, מחלה וכדו'
- האינסטינקט האינטימי - יכול להתעורר במקרים של פרידה, נטישה, בדידות, משבר ביחסים קרובים וכדו'
- האינסטינקט החברתי - יכול להתעורר במקרים של נידוי חברתי, פגיעה בתדמית או במעמד החברתי
תהליך ההשתחררות מהאגו מורכב משני שלבים עיקריים:
בשלב הראשון תלמד לפתח את המתבונן הפנימי "העד השקט שלך". תלמד להתבונן באגו שלך מהצד ולבוא במגע עם המניעים הרגשיים הנסתרים שמפעילים אותך.
בשלב השני נתחיל לפרק את האגו מנשקו, באמצעות דיאלוג ישיר איתו והפרכת האמונות הכוזבות שמפעילות אותנו ומשפיעות על חיינו מבלי שנדע עליהן.
זהו מעבר מאוטומטיות לבחירה – ברגע שאתה קולט את המנגנון האוטומטי שמפעיל אותך, אתה מקבל שליטה עליו, אתה מגלה שיש בידך בחירה ומתחיל לצאת לחופשי.
נושאי הסדנה:
- כיצד האינסטינקט הראשי משפיע על חייך, על הבחירות, התגובות וההחלטות שלך?
- כיצד משפיעים האינסטינקטים על מערכות היחסים שלך בבית ובעבודה?
- למה כל אינסטינקט זקוק ביחסים אינטימיים?
- מהי נקודות העיוורון של כל אינסטינקט?
- כיצד ניתן לאזן את שלושת האינסטינקטים ולהשתמש בהם באופן שישרת אותך?
- כיצד הבנת האינסטינקטים יכולה לתרום למערכות היחסים שלך?
- כיצד ניתן להסתדר עם אנשים בעלי אינסטינקט שונה?
הסדנה תכלול אמצעי המחשה ושאלון לאבחון אישי.
הנרשמים יקבלו את השאלון במייל,
מומלץ למלא אותו לפני המפגש.
