תשעת הטיפוסים

טיפוס 1- המחוקק

המתנה: אחריות | המגבלה: נוקשות

פרפקציוניסט, ביקורתי מאד, חותר לעשות את הדבר ה"נכון", לשפר/לתקן את עצמו ואת אחרים בעל משמעת עצמית מפותחת, סטנדרטים גבוהים וחוש אחריות מפותח.
חשוב לו להיות צודק.

טיפוס 2 - המסייע

המתנה: נדיבות | המגבלה: הזנחת עצמם

חברותי, חם ובעל לב רחב. יחסים עם אנשים חשובים לו יותר מכל דבר אחר. הוא יוצר קשרים בקלות ויעשה מעל ומעבר כדי לרצות אחרים במחיר דאגה לצרכיו הוא.
חשוב לו להיות אהוב.

טיפוס 3 - הביצועיסט

המתנה: כושר ביצוע | המגבלה: מכור לעבודה

הישגי, שאפתן ובעל אנרגיות בלתי נדלות. מציב לעצמו יעדים, רודף אחר הצלחה וחותר להיות "מספר אחד" בכל דבר. רגיש מאד לתדמיתו ודואג לייצר רושם חיובי. עלול להזניח חברים ומשפחה.
חשוב לו להיות מצליח.

טיפוס 4 - הדרמטי

המתנה: עומק רגשי | המגבלה: הצפה רגשית

רגיש, חווה דברים בצורה עמוקה. מבחינתו חיים ללא משמעות ועוצמה רגשית, אינם חיים. נשלט ע"י רגשותיו ומתקשה לפעול מתוך הגיון קר. נוטה למלנכוליה, רגשות של חוסר שייכות וקנאה.
חשוב לו להיות מיוחד.

טיפוס 5 - המדען

המתנה: קור רוח | המגבלה: ניתוק רגשי

מתבונן, חד הבחנה ובעל כושר ניתוח. סקרן מבחינה אינטלקטואלית, רודף אחר ידע והרחבת אופקים. סגור, מופנם, שומר על פרטיותו ולא מעורב רגשית.
חשוב לו להבין דברים.

טיפוס 6 - הספקן

המתנה: זהירות | המגבלה: חששנות

סקפטי, מתלבט, עומד על המשמר מפני איומים חיצוניים וזקוק באופן תמידי לביטחון וודאות.  נמנע מסיכונים ואוהב ללכת על בטוח. הוא איש צוות טוב, נאמן, מחויב, הוגן ומתחשב.
חשוב לו להיות מוגן.

טיפוס 7 - הנהנתן

המתנה: אופטימיות | המגבלה: חוסר זהירות

אופטימי, נלהב ואוהב את החיים. הרפתקן, זקוק באופן מתמיד לגירויים חדשים והתנסויות מעניינות. מתקשה לגלות משמעת עצמית והתמדה, קשה לו להתחייב, קופץ מדבר לדבר, נמנע מכאב ומשעמום.
חשוב לו להיות מאושר.

טיפוס 8 - הבוס

המתנה: עוצמה | המגבלה: אגרסיביות

חזק, אסרטיבי, בעל בטחון עצמי ונוכחות חזקה. אינו חושש מעימותים ותמיד ערוך לקרב. עומד על שלו, נלחם למען צדק ומגונן על חלשים.
חשוב לו להיות חזק.

טיפוס 9 - משכין שלום

המתנה: מזג נוח | המגבלה: פסיביות

זורם, נוח, מסתגל, מקבל, נעים ולא שיפוטי. נמנע ממאמץ, מתקשה להתחיל דברים או לקבל החלטות. שואף להרמוניה, נמנע מעימותים ואינו נלחם על שלו.
חשוב לו להיות רגוע.

טיפוס 1 - המחוקק

"מי שלא טעה מעודו, לא ניסה שום דבר משמעותי מעודו" ~ אלברט איינשטיין

*התיאור הבא הוא תמציתי בלבד. אספקטים עמוקים יותר של הטיפוס ודרכי הצמיחה נלמדים בסדנאות המרכז.

בבסיס אישיותם של טיפוסי 1 טבועה האמונה שהם חייבים לבצע דברים בדרך הנכונה. אמונה זו מביאה לסטנדרטים גבוהים מאוד של התנהגות, אתיקה מקצועית וקודים מוסריים נוקשים. הם פרפקציוניסטים, שואפים לשלמות וחותרים לעשות את הדבר ה"נכון". הם מנסים לשפר או לתקן את עצמם ואת האחרים ללא הרף, עושים כל שביכולתם כדי להימנע מטעויות ומשתדלים להיות "בסדר" כל הזמן.

Union

הם אידיאליסטים, בעלי חוש מפותח לצדק ורצון לתקן את העולם. הם אחראים ביותר, אמינים, נוהגים ביושר ובהגינות ובעלי מצפון מפותח. הם אינם מושפעים בקלות מלחץ חברתי, אם הוא נוגד את מה שהם חושבים שנכון לעשות והם פועלים בהתאם לערכים ולעקרונות המוסר הגבוהים שלהם.

רמת האחריות האישית שלהם היא גבוהה במיוחד. הם לעולם לא יבטיחו משהו שהם לא בטוחים שהם יכולים לעמוד בו. ניתן לסמוך עליהם בעיניים עצומות, מילה שלהם זו מילה!


הם חרוצים ושיטתיים, מקפידים בפרטים ובעלי כושר ארגון גבוה, חוש לסדר ודיוק. הם זקוקים להוראות ברורות וכללים מוגדרים ומגלים קפדנות ויסודיות בביצועיהם.

לעיתים קרובות, הם לוקחים על עצמם אחריות רבה מדי וחשים תסכול או כעס כלפי אנשים שלא ממלאים את מחויבויותיהם או לא מתייחסים לחיים ברצינות  כמוהם.

תלונה חבויה: "אי אפשר לסמוך על אף אחד,  בסוף תמיד הכול נופל עליי"

המבקר הפנימי

יש בתוכם קול פנימי, שכל הזמן מבקר את מה שהם עושים או אומרים. הם רואים באופן אוטומטי את מה שחסר או טעון שיפור ולא מוכנים לעשות הנחות לעצמם. הסטנדרטים הפנימיים שלהם גבוהים ביותר והם מלקים את עצמם על כל טעות שהם עושים.

הם חשים שהם חייבים לנהוג כהלכה ולקרוא לסדר גם את האחרים. בעשותם כך, (גם אם מתוך כוונות טובות) אנשים אחרים עלולים לחוות אותם כצדקניים או נוקשים ומגלים התנגדות להערותיהם.

המחיר

הביקורת העצמית הבלתי פוסקת שלהם גורמת למתח פנימי רב ועלולה לפגוע בבריאות הגוף ובשלוות הנפש שלהם. החתירה לשלמות ותשומת הלב המוגזמת לפרטים, יוצרת עומס ומתח בעבודה שלהם ותחושה כללית ש"עול העולם מונח על כתפיהם".

ברמת ההתפתחות הגבוהה

הם משמשים מודל לדוגמה וסמל ליושר ומוסריות, ללא צורך בהטפה או ניסיון "לחנך" אנשים.
שאיפתם להיות אנשים טובים והגונים ולהפוך את העולם למקום טוב יותר, משמשת להם מנוף למימוש הפוטנציאל שלהם ולסיוע לאחרים לממש את שלהם, תוך קיום יחסים נעימים והרמוניים.
הם מכירים בכך שחוקים הם דבר שבני אדם המציאו כדי לייעל את חייהם ולסייע להם בהתנהלותם בעולם, אך לא מקדשים אותם כמטרה בפני עצמה.

מה שגורם לי למתח:  

  • הקושי להשקיט את המבקר הפנימי

  • תחושת העול הכבד של אחריות אישית
  • עומס המטלות והמשימות שעומד לפניי
  • 
חוסר ודאות או שינוי בתכניות

  • ביקורת, או חשש שעשיתי טעות

מה שמכעיס אותי:  

  • חוסר צדק
  • חוסר אחריות, רשלנות ו"חיפוף"
  • דברים שמתבצעים בדרך לא נכונה
  • הפרת הסכמים או אי עמידה בהבטחות
  • ביקורת לא מוצדקת
  • כשאנשים מתעלמים מחוקים מקובלים

איך להסתדר איתי?

  • אל תבקר או תעניש אותי כשאני עושה טעות, אני קשה עם עצמי גם ככה.
  • תגיד לי שאתה מעריך את עצתי, במקום לכעוס על ה"ביקורת" שלי.
  • התנצל אם נהגת בחוסר אחריות, זה יעזור לי לסלוח.
  • אל תבטיח לי משהו שאינך בטוח שתעמוד בו.
  • סכם איתי הסכמים ברורים ואל תשנה את מה שסיכמנו ברגע האחרון.
  • כשאני נעשה נוקשה, עודד אותי בעדינות להיות קליל יותר, אך הקשב לדאגותיי תחילה.

דברים שלעולם לא יעזו לעשות:

  • לאחר בניחותא לעבודה או לפגישה חשובה.
  • להבחין בשגיאה או בטעות, מבלי לתקן אותה.
  • להתייחס לביקורת בהומור.
  • להרשות לעצמם לחפף בביצוע משימותיהם.
  • לא להזמין מקומות לינה מראש לחופשה הקרובה.
  • להשאיר כלים לא שטופים בכיור למשך הלילה.
  • להירגע באמבטיה בדיוק לפני שהאורחים צריכים להגיע, במקום לעבור שוב על ניקיון הבית

שביל הצמיחה שלהם:

האתגר העיקרי שלהם הוא להשתחרר מהשליטה של המבקר הפנימי שלהם ולקבל את עצמם ואת אחרים כפי שהם. 

מפתח הצמיחה שלהם  הינו קבלה וסובלנות – כשהם מוכנים לקבל את "חוסר השלמות" בעולם הזה, הם מצליחים לחוות שלווה פנימית, להשתחרר מרגשי המתח והכעס שאצורים בתוכם וליהנות באופן מלא ממה שהחיים מציעים להם.

מפורסמים:

יצחק רבין
מנחם בגין
הילרי קלינטון
מישל אובאמה
יעל דיין
יריב לוין
מירב מיכאלי
יונית לוי
גיא פלג
גילה אלמגור
יואב לימור
גלית גוטמן
ירדנה ארזי
רותי ברודו
ישראל אהרוני
מיכל דליות
מיכל דליות
דוד דביר
רוסלנה רודינה

טיפוס 2 - המסייע

"לפעמים לא לעזור, זו העזרה הטובה ביותר" ~ אנדרה מאטייה

*התיאור הבא הוא תמציתי בלבד. אספקטים עמוקים יותר של הטיפוס ודרכי הצמיחה נלמדים בסדנאות המרכז.

בבסיס אישיותם של טיפוסי 2 טבועה האמונה שהם חייבים לתת כדי לקבל. המגע האנושי חשוב להם יותר מכל דבר אחר. הם משקיעים את מירב האנרגיות שלהם ביחסים עם אנשים. הם חמים, רגישים, נדיבים וטובי לב ומגלים אמפטיה לצרכים ורגשות של אחרים.

הם חברותיים מאד, יוצרים בקלות קשרים עם אנשים, מפתחים מערכות יחסים לבביות ונהנים להימצא בחברה.

הם מחפשים תוקף לערך העצמי שלהם, בכך שהם מקריבים את עצמם עבור אחרים. הם מאמינים שהם חייבים לשים את האחר במקום הראשון, כדי לזכות באהבה.

Union

הקשר עם אחרים הוא "סם חיים" בשבילם והם מאמינים שהוא מובטח להם כש"אי אפשר בלעדיהם".

הם ניחנו ביכולת מולדת מפותחת, לזהות את הצרכים של אחרים ולהבין בדיוק מה הם חשים ולמה הם זקוקים. באופן לא מודע, הם מנסים להעניק לאחרים בעצם, את מה שהם בעצמם זקוקים לו.

הם תמיד מוכנים להושיט יד וששים לעזור לכל מי שנזקק לסיוע. יש להם צורך לחוש נחוצים וחשובים בחייהם של אנשים והם יעשו מעל ומעבר כדי לרצות אחרים. הם לא חוששים שינצלו אותם. להיפך, נתינה עבורם היא דרך לזכות באהבה. הם נוטים להיעלב כשדוחים את הצעת העזרה שלהם וחשים כאילו בכך, דחו אותם.

תלונה חבויה: "אנשים לא מעריכים את כל מה שאני עושה ומקריב עבורם"

המחיר

בעודם נותנים בנדיבות לאחרים, הם מתקשים להציב גבולות ברורים ונוטים לדאוג לאחרים על חשבון עצמם. במאמציהם להיות נחוצים, הם יוצרים תלות של אנשים אחרים בהם, שבסופו של דבר מתישה אותם.

קשה להם להגיד "לא" ולעיתים נדירות הם מבקשים סיוע באופן ישיר, הם מצפים מאחרים להבין למה הם זקוקים מבלי שיצטרכו לבקש. כשהם נדחים בצורה כלשהי, או לא זוכים להערכה והוקרת תודה עבור הקרבתם, הם  נפגעים עד עמקי נשמתם.

ברמת ההתפתחות הגבוהה

במיטבם הם אלטרואיסטים אמיתיים. הם מעניקים אהבה ללא תנאי והנתינה שלהם היא טהורה וחסרת ציפייה לתמורה כלשהי.

הם מתמקדים ברגשות של אחרים מתוך אהבה ודאגה כנה, אך בו בזמן לומדים לדאוג לעצמם ולהכיר ברגשותיהם וצורכיהם.

 

מה שגורם לי למתח:  

  • הקושי לסרב לבקשות עזרה
  • תלות מוגזמת של אנשים בי
  • חוסר בהירות לגבי הצרכים שלי
  • פגיעות רגשית כתוצאה מהשקעה רבה כל כך ביחסים.
  • כשנבצר ממני לסייע למי שזקוק לי.

מה שמכעיס אותי:  

  • כשלא מעריכים את עזרתי
  • כשלא רגישים לצרכיי ולרגשותיי
  • כשדוחים את הצעת הסיוע שלי
  • כשלוקחים את נדיבותי כמובן מאליו
  • כשאנשים מתנהגים בחוסר רגישות או באנוכיות כלפי אחרים.

איך להסתדר איתי?

  • הענק לי תשומת לב מלאה, לא חלקית.
  • תגיד לי שאתה מעריך אותי. תהיה ספציפי.
  • הערך את חום הלב והנדיבות שלי, אל תיקח אותם כמובן מאליו.
  • תגיד לי לעתים תכופות שאתה אוהב אותי.
  • דאג שאדע שאני חיוני ומשמעותי עבורך.
  • תתעניין בבעיות שלי, למרות שקרוב לוודאי אנסה להתמקד בשלך.

דברים שלעולם לא יעזו לעשות:

  • לסרב לבקשת עזרה מהם.

  • לעזוב אירוע משפחתי מבלי להגיד שלום לכולם.

  • לא לגמול לחבר פי עשר, אחרי שעשה להם טובה.

  • להתעלם מזלזול של עמית לעבודה, מבלי להיעלב.

  • לאכול משהו, מבלי להציע ממנו לאחר.

  • לקבל בתודה מחמאות, מבלי להסביר מדוע הן לא מגיעות להם.

האלטרואיסט המותש

מאמר מאת אסנת ידגר

מפורסמים:

ג'ו ביידן
מאמא תרזה
מרים פרץ
צביקה הדר
שלומי שבת
משה דץ
חיים כהן
טוביה צפיר
דני רובס
איתי לוי
משה פרץ
טילטיל

טיפוס 3 - הביצועיסט

"אל תמהר כדי לסיים את חייך, האט כדי שתוכל לחיות"

*התיאור הבא הוא תמציתי בלבד. אספקטים עמוקים יותר של הטיפוס ודרכי הצמיחה נלמדים בסדנאות המרכז.

בבסיס אישיותם של טיפוסי 3 טבועה האמונה שהם חייבים להצליח ולשמור על תדמית מרשימה כדי לזכות בהכרה והערכה. מתוך כך הם מכוונים באופן אוטומטי להפקת תוצאות, הצלחה והישגים. הם בעלי אמביציה גבוהה מאד, שואפים להתקדם וחותרים להיות 'מספר אחד' בכל דבר שהם עושים. הם הישגיים ועושים כל שביכולתם כדי להימנע מהדבר המאיים ביותר מבחינתם – כשלון!
Union

טיפוסים אלה הינם אנשי המעשה והביצוע. הם שאפתניים, תחרותיים ואנרגטיים. הם נהנים מאד להיות בפעולה, ומאד קשה להם לעצור, לנוח או להאט את הקצב שלהם.

הם אוהבים לנהל פרויקטים ולהגשים יעדים. רבים מהם הינם מכורים לעבודה ומפגינים יעילות, כושר ביצוע מעולה ויכולת הגשמה. הם מסוגלים להתגבר במהירות על עיכובים או מכשולים, מוצאים פתרונות במהירות ומסתערים על האתגר הבא.

יש להם בטחון בעצמם וביכולתם, חשוב להם לזכות בהערכה והוקרה והם מחשיבים סטאטוס ומעמד. מכיוון שתדמיתם חשובה להם כל כך, הם נוטים להקפיד על הופעתם החיצונית, עסוקים 'ביחסי ציבור' לעצמם וביצירת רושם חיובי.

תלונה חבויה: "אין לי סבלנות לאנשים איטיים ולא יעילים"

מי שאני = התדמית שלי

טיפוסי 3 מאמינים ש "אני = מה שאנשים רואים" ולכן הם כל כך תלויים בהכרה חיצונית. הם חיים את התפקיד אותו הם מגלמים  ועושים כל מה שנדרש כדי להצליח בו. הם יכולים לגלם בו זמנית את דמות המנהל, היזם, העובד, ההורה, המאהב או כל תפקיד שהוא ולהתאים את עצמם לסיטואציה. הם יודעים איך לגלם את כל הדמויות, אבל הם לא יודעים איך להיות הם עצמם – הם לא ממש יודעים מי הם, כשהם לא מגלמים אף תפקיד.

המחיר

במרוץ להשגת מה שהם מאמינים שיעשה אותם בעלי ערך, הם עלולים לאבד מגע עם האני האמיתי שלהם עד שהם כבר לא באמת יודעים מה הם רוצים או מרגישים. מגיל צעיר הם למדו לרדוף אחר ערכים וכותרות שאחרים מחשיבים. הם מניחים לגורמים חיצוניים לקבוע את המדדים להצלחה האישית שלהם ומתעלמים משאיפת הלב שלהם.

ברמת ההתפתחות הגבוהה

הם מוותרים על האמונה שערכם האישי תלוי בציון שהם מקבלים מאחרים, וכך מאפשרים לעצמם לגלות את זהותם האמיתית ואת משאלות ליבם. הם מצליחים להפריד את עצמם מהתדמית שלהם ולהתחבר באופן אותנטי, למה שבאמת חשוב להם בחיים. הם משתמשים במתנות שלהם: יכולת הביצוע, חריצות ואנרגטיות, להגשמת המאווים האמיתיים שלהם ולביטוי עצמי מלא ומשמשים מודל לחיקוי והשראה.  

מה שגורם לי למתח:  

  • ביקורת מצד ממונים או מאנשים בכלל
  • כשאני עומד להפסיד או להיכשל
  • כשתדמיתי נפגעת
  • כשאני משווה את עצמי לאנשים שנחשבים מוצלחים יותר ממני
  • כשתחושת הערך שלי תלויה ברמת ההצלחה, היוקרה או המעמד שלי

מה שמכעיס אותי:  

  • מכשולים ועיכובים 
  • חוסר הכרה או פרגון להצלחתי
  • תבוסתנות
  • חוסר יעילות
  • אנשים איטיים או עצלים
  • כל דבר שמאיים על השגת מטרותיי
  • כשלא נותנים לי את הקרדיט המגיע לי

איך להסתדר איתי?

  • כבד את הזמן שלי, אני גם ככה רודף אחריו כל הזמן.
  • תבין כמה העבודה חשובה לי. זה שאני עסוק, לא אומר שאתה לא חשוב לי.
  • אל תעיק עליי עם רגשות שליליים.
  • תגיד לי כמה אתה גאה בי או בהישגיי.
  • תעריך את העזרה המעשית שאני מגיש לך, גם אם אני לא מבטא את רגשותיי באופן מוחצן.

דברים שלעולם לא יעזו לעשות:

  • לוותר ליריבם במשחק כלשהו ולתת לו לנצח.
  • להשתתף בכנס מחזור של בית ספרם, מבלי להזכיר דבר לגבי ההישגים שלהם.
  • להקשיב לחבר בצרה, מבלי להציע אף פתרון.
  • לשכוח להזכיר את שם האוניברסיטה בה למדו ואת תארי ההצטיינות בהם זכו.
  • לבלות שבוע שלם בבטלה גמורה, ללא כל פעילות. 

אתגר הצמיחה שלהם:

כדי לאזן את עצמם עליהם להרשות לעצמם להיות בן אנוש במקום "מכונת הישגים". התהליך כולל שלוש משימות עיקריות:

1. למצוא את שביל  הזהב  בין  היפראקטיביות  לחוסר  פעולה  ולאפשר  לעצמם  לכלול בחייהם  תחומים אישיים נוספים, מעבר לעבודה.

2. לאפשר לרגשותיהם לעלות מעל פני השטח ולהיות כנים עם עצמם ועם אחרים לגבי רגשותיהם וצורכיהם האמיתיים.

3. להפריד את עצמם מהתדמית שלהם. להימנע מהפיתוי להרשים אחרים ולהבין שהם "ירשימו" אותם הרבה יותר אם יהיו אותנטיים, מאשר אם יתרברבו לגבי הצלחתם או יגזימו בערך הישגיהם.

מפורסמים:

יאיר לפיד
אריה דרעי
שמעון פרס
נפתלי בנט
ביבי נתניהו
מיקי זוהר
פנינה רוזנבלום
ניקול ראידמן
אייל גולן
נועה קירל
מאיה בוסקילה
קובי פרץ
יהורם גאון
נתן דטנר
דודו טופז
אורי גלר
איציק זוהר
ירדן ג'רבי
מייקל ג'ורדן
כריסטיאנו רונלדו

טיפוס 4 - הדרמטי

"לעולם לא תהיה מאושר, כל עוד תמשיך לחפש ממה מורכב האושר" ~ אלבר קאמי

*התיאור הבא הוא תמציתי בלבד. אספקטים עמוקים יותר של הטיפוס ודרכי הצמיחה נלמדים בסדנאות המרכז.

בבסיס אישיותם של טיפוסי 4 טבועה האמונה שהם חייבים להיות מיוחדים כדי שיבחינו בהם. מגיל מאד צעיר הם חווים שמשהו בסיסי בהם חסר, פגום או שונה "אני לא כמו כולם…" והם חשים קושי למצוא את מקומם בקבוצות או מסגרות. מתוך כך הם משתדלים לטפח ולהבליט את ייחודיותם, כדרך לשרוד בעולם אליו אינם מרגישים שייכים.

Union

הם חווים דברים בצורה עמוקה ועוצמתית, יש להם צורך עז לבטא את עצמם והם עסוקים בחיפוש משמעות, הבנת רגשותיהם ומימוש עצמי. יש להם חוש מפותח לאסתטיקה, טעם משובח והם רגישים ליופי על כל צורותיו. יש להם רעיונות מקוריים, חוש לאמנות או חשיבה יצירתית.

הם אנושיים, בעלי יכולת אמפתיה מפותחת, ומסוגלים לתמוך ולהכיל אנשים במצבים רגשיים קשים. 
יש להם דמיון עשיר ופעיל במיוחד, נוטים לשקוע בפנטזיות, רומנטיים, מתאהבים בקלות ומשקיעים אנרגיה רבה בענייניי הלב. הם משתוקקים לקשר עמוק שיענה על הצרכים הרגשיים העזים שלהם. 

הם נוטים להעדיף את העולם הפנימי שלהם על פני המציאות חיצונית.  הם לא סובלים את מה ששגרתי ויומיומי ונרתעים מהבנאלי. מבחינתם חיים ללא עוצמה רגשית ומשמעות אינם חיים

תלונה חבויה: ""הדשא של השכן ירוק יותר"

המחיר

הם נוטים להתמקד במה שחסר בחייהם ונוטים לסבול מחוסר סיפוק כרוני. הם נמשכים למה שרחוק, קשה להשגה או שונה. לעיתים קרובות הם משווים את עצמם לאחרים ובעקבות כך חשים קנאה, כמיהה או עצב. פעולותיהם והתנהגותם נשלטים על ידי רגשותיהם וקשה להם לפעול מתוך הגיון קר או חישובים פרקטיים. הם נעלבים בקלות, רגישים מאוד לביקורת ונוטים להגזים בתגובותיהם. כשהם לא מאוזנים מבחינה רגשית, הם נוטים למצבי רוח קיצוניים וחיים בתוך רכבת הרים רגשית הנעה בין התרוממות רוח לתסכול עמוק.

ברמת ההתפתחות הגבוהה

הם מקבלים ואוהבים את עצמם כפי שהם ומפסיקים להשוות את עצמם לאחרים. הם מחזקים את הדימוי העצמי שלהם על ידי ביטוי האינדיבידואליות שלהם באופן יצירתי. הביטוי היצירתי מסייע להם לבטא את עוצמת רגשותיהם ועולמם הפנימי בדרך פרודוקטיבית, מקורית ומעוררת השראה. הם לומדים להעריך את מה שיש להם בחיים, חשים אסירות תודה ומצליחים ליהנות באופן מלא מהרגע הנוכחי.

מה שגורם לי למתח:  

  • שאני מתמקד במה שחסר בחיי
  • כשאני לא שולט ברגשותיי
  • כשאני חש שלא מבחינים בי
  • כשאני רוצה יותר ממה שאפשרי או זמין עבורי
  • כשאני לא בטוח באהבה אליי
  • כשאני חש חסר ערך או פגום

מה שמכעיס אותי:  

  • צביעות, זיוף או וחוסר כנות
  • חוסר אותנטיות
  • שטחיות ובנאליות
  • כשלא מבינים את רגשותיי
  • כשאומרים לי שאני "דרמטימדי
  • כשטועים בי ולא רואים את מי שאני

איך להסתדר איתי?

  • אל תגיד לי שאני רגיש מדי או שאני מגזים בתגובותיי.
  • גלה סבלנות לגבי הצורך שלי לעבד ולבטא את רגשותיי. 
  • תן לי הרבה מחמאות וחיזוקיםאני זקוק לזה.
  • עזור לי לראות את המופלא שבי.
  • אל תנסה בכוח לעודד אותי כשאני עצוב
    אני רק רוצה שתבין את רגשותיי ותזדהה עמי.
  • אל תיתן לי עצות פרקטיות כשאני מוצף רגשית, אני לא אידיוט!

דברים שלעולם לא יעזו לעשות:

  • לחשוב במשך שבוע שלם רק על דברים חיוביים שקרו בחייהם.
  • לתאר את היום שעבר עליהם  בשתי דקות.
  • להחליט שהתבוננות פנימית והתעסקות עם הנפש הם מיותרים לגמרי.
  • לזרוק לפח ללא הנד עפעףתמונות או מכתבים של חברים או חברות מהעבר.
  • לקבל החלטה מתוך הגיון קר ולהתעלם לחלוטין מרגשותיהם.

מפורסמים:

אביב גפן
אסי דיין
צדי צרפתי
שלמה ארצי
יהודה פוליקר
ארכדי דוכין
יוסי בנאי
אייל שני
ריטה
מירי מסיקה
קרן פלס
נינט
דנה ספקטור
בוב דילן
לאונרד כהן
ז'אק ברל
מייקל ג'קסון
שייקספיר

טיפוס 5 - המדען

"אינך יכול לחצות את הים על ידי התבוננות במים" ~ טאגור

*התיאור הבא הוא תמציתי בלבד. אספקטים עמוקים יותר של הטיפוס ודרכי הצמיחה נלמדים בסדנאות המרכז.

בבסיס אישיותם של טיפוסי 5 טבועה האמונה, שהעולם הוא מקום תובעני ופולשני וכמות המשאבים מוגבלת.  האסטרטגיה  שהם  פיתחו  כדי לשרוד בעולם שכזה מבוססת על "אצמצם  את  צרכייאלמד להסתפק במועט ולא אזדקק לאף אחד". הם חותרים להיות עצמאיים ובלתי תלויים, שומרים על המרחב הפרטי שלהם ומגנים על עצמם מפני הפרעות חיצוניות.   

טיפוסים אלה הינם רציונאלייםשכלתנים, פועלים ומונחים על ידי ההיגיון. הם  סקרנים  מבחינה  אינטלקטואליתאוהבים לקרואללמוד ולהרחיב את אופקיהם ככל האפשר.

הם מבלים זמן רב ב"מעבדה" שבתוך ראשם (המקום החביב עליהם), שם הם מעבדים נתונים, מפתחים רעיונות ומנתחים מצבים  מורכבים. הם תופסים את "עמדת הצופה" המתבונן מהצד על החיים. עמדה זו מעניקה להם יכולת אבחנה, אובייקטיביות וצלילות הדעת, שמסייעת להם לשמור על קור רוח, במצבים בהם אנשים אחרים נכנסים למערבולות רגשיות. הם נוטים לתפוס את משאביהם (כסף, זמן, ידע, אנרגיה, זמינות רגשית) כמוגבלים ומשתדלים לחסוך ולשמור עליהם כדי לא להזדקק ליותר ממה שיש להם. הם מעריכים מאד ידע ומתייחסים אליו כאל המשאב החשוב ביותר.

הם אינם אנשי חברה ולא חזקים ביוזמות חברתיות. בחברה הם יותר צופים מאשר משתתפים. הם נוטים לעמוד מהצד ולהתבונן במתרחש. הם מופנמים, שקטים בדרך כלל וזקוקים למרחב, זמן, שקט וכיבוד הצורך שלהם בעצמאות ובפרטיות. מבחינה רגשית הם עצורים ונבוכים כשמבקשים מהם לבטא את רגשותיהם. הם מתקשים לסמוך על אנשים, להיפתח רגשית בפניהם ולחשוף את עצמם. הם זקוקים לזמן רב כדי להתקרב וליצור יחסים אינטימיים עם אחרים.

תלונה חבויה: ""אנשים תובעים ממני יותר מדי דברים, למה הם לא מסוגלים להתרכז בענייניהם ולהניח לי לנפשי?"

המחיר

הנטיה שלהם להתנתק מרגשות, צרכים ואנשים אחרים, עלולה לבודד אותם מהעולם ולנתק אותם ממשאבים חיוניים. הבועה הנוחה שהם יצרו, עלולה לסגור עליהם ולאטום את פתחי הכניסה והיציאה אל העולם.
המחיר הגדול ביותר בא לידי ביטוי בקושי ליצור ולשמר יחסים קרובים עם אנשים, בעיסוק מוגזם במחשבה, לימוד ואיסוף מידע, על חשבון פעולה והגשמת היעדים שלהם בעולם הממשי.

ברמת ההתפתחות הגבוהה

הם משתחררים מהאמונה שהם נפרדים מהסביבה ומסוגלים להיות מעורבים בביטחון בעולם. כשהם מסירים את החומות מעל המרחב הבטוח שלהם ויוצאים מה"בועה" שלהם, הם מתחילים לבטא את עצמם בעולם, לתרגם את הרעיונות המבריקים שלהם לפעולה ומסוגלים לתת מעצמם מבלי לחוש שזה מרוקן אותם. הם מתחברים ללב שלהם ושל אחרים ונותנים מקום לעולם הרגשי. הם משתפים את הידע שלהם עם אנשים ותורמים תרומה גדולה לעולם באמצעות החוכמה, ההבחנות החדות והתובנות שלהם.

מה שגורם לי למתח:  

  • כשחודרים לפרטיות שלי
  • צרכים וציפיות של אנשים אחרים
  • כשאני תלוי במישהו אחר
  • כשאני נדרש לבטא את רגשותיי
  • לחץ חברתי
  • כשתלויים בי
  • הצורך הכפייתי שלי ללמוד כל דבר ביסודיות לפני שאני פועל

מה שמכעיס אותי:  

  • בורותשטחיותחובבנות
  • חוסר היגיון
  • כשפולשים למרחב שלי
  • כשמפריעים לי לחשוב
  • כשמטילים ספק בידע שלי
  • כשאנשים אומרים בביטחון דברים לא מבוססים
  • כשאין לי מספיק זמן פרטי, לחדש את האנרגיה שלי

איך להסתדר איתי?

  • כבד את הצורך שלי במרחב.
  • תהייה עצמאי, אל תיתלה בי.
  • אל תצפה לתגובה מיידית, תן לי זמן לחשוב על זה.
  • זכור שאם אני נראה מרוחק, אני אולי חש מבוכה או אי נוחות.
  • אל תצפה או תדרוש ממני יותר מדי, גם אני לא דורש ממך.
  • גם אם אני נראה לך קר או אדיש, אל תטעה, יש לי רגשות. (אני נפגע גם אם איני מראה זאת כלפי חוץ)

דברים שלעולם לא יעזו לעשות:

  • להתנדב לנהל את כנס המחזור של התיכון שלהם.
  • לארגן מסיבה גדולה.
  • למכור מוצרים מדלת לדלת.
  • לפתוח ביוזמתם שיחה על רגשות.
  • לנסוע עם קבוצה למקום בו לא יהיה להם רגע אחד לעצמם במשך שבועיים.
  • לבלות ארבע שעות בקניון במדידת בגדים.

מפורסמים:

ירון לונדון
רפי רשף
אהוד ברק
ארז טל
אריק איינשטיין
שלום חנוך
מתי כספי
אסף אמדורסקי
עמית סגל
גיא זוהר
קובי מידן
נירו לוי
אסי כהן
רמי ורד
אפריים קישון
ביל גייטס
מארק צוקרברג
אלברט איינשטיין
סטפן הוקינג

טיפוס 6 - הספקן

"הניחו לפחד להיות יועץ עבורכם, לא הסוהר שלכם." ~ אנתוני רובינס

*התיאור הבא הוא תמציתי בלבד. אספקטים עמוקים יותר של הטיפוס ודרכי הצמיחה נלמדים בסדנאות המרכז.

טיפוסים אלה רואים את העולם כמקום מסוכן, בלתי צפוי ובלתי מהימן. תפיסה זו מביאה לאמונה שהם לא יכולים לסמוך על שום דבר, שעליהם לאבטח את עצמם ולהיערך מראש לכל צרה. הם מחפשים וזקוקים באופן תמידי לביטחון וודאות. הם אינם לוקחים סיכונים ואוהבים ללכת על בטוח.

טיפוסים אלה הינם יציבים, אחראים, נאמנים והוגנים. הם ממושמעים ומחויבים, מגלים נאמנות עצומה למטרה או לאדם שהם מאמינים בו וממלאים את חובותיהם במסירות.

הם אנשי צוות טובים, נאמנים לקבוצה, מצייתים לכללים ואוהבים את תחושת הסולידאריות והתמיכה שמביאה עימה השתייכות לקבוצה. יש להם הערכה לשורשים ומסורת, הם מסורים למשפחתם ולארגון אליו הם שייכים. הם רגישים לזולת, אכפתיים, הוגנים ומתחשבים.

האסטרטגיה שהם פיתחו כדי לשרוד בעולם אותו הם תופסים כמסוכן, היא לעמוד על המשמר, לסרוק את כל השיבושים והסכנות הפוטנציאלים ולהיערך לקראתם. הם אסטרטגים טובים, מעדיפים תכנון זהיר ונמנעים מלקחת סיכונים. הם מטילים ספק בכל דבר, ערוכים לתסריט הגרוע ביותר שאפשרי, מחפשים אחר מניעים נסתרים ויוצרים לעצמם רשתות ביטחון כדי לאבטח את עצמם.

תלונה חבויה: "אי אפשר לסמוך על שום דבר, אם משהו עלול להשתבש, קרוב לוודאי שהוא אכן ישתבש!"

המחיר

הם סובלים מספק כרוני, במיוחד ספק עצמי. הם מטילים ספק ביקום, בארגון, באנשים, בשיטות, בדמויות סמכות, ובראש בראשונה בעצמם.  הנשק בעזרתו הם פוגעים בעצמם הוא בהיותם האופוזיציה של עצמם. הם עושים את זה על ידי כך שהם מפקפקים בכל החלטה שקיבלו או עומדים לקבל. חוש הסכנה המפותח שלהם עלול להתעורר גם כשהאיום הפוטנציאלי נמוך מאוד. לעיתים הם כל כך זהירים עד שיש להם קושי גדול בקבלת החלטות. הם מוטרדים מפחדים וספקות פנימיים ומסוגלים להתלבט ללא סוף ולהימנע מפעולה.

ברמת ההתפתחות הגבוהה

הם לומדים לסמוך על עצמם ומתחברים להדרכה הפנימית שלהם. הם מצליחים לתת אמון באנשים הקרובים אליהם ולהימנע מחשדות מיותרים או נטיות פרנואידיות. הפחד והספק הטבעי שלהם מסייעים להם להיות זהירים ומחושבים אך אינם משתקים אותם מפעולה. הם בטוחים בעצמם, שלווים ומגלים אומץ לב.

מה שגורם לי למתח:  

  • חוסר וודאות
  • כשאני צריך לקבל החלטות
  • קשיים מול סמכות
  • חששות מהעתיד
  • חרדות נטישה
  • פחד ממחלות או אסונות

מה שמכעיס אותי:  

  • חוסר הגינות
  • חוסר אמינות
  • חוסר התחשבות בקבוצה
  • פזיזות וחוסר זהירות
  • חוסר אחריות
  • כשאנשים מתעלמים או מפרים את הכללים

איך להסתדר איתי?

  • אל תגיד לי "יהיה בסדר", זה ממש לא מרגיע אותי!

  • היה ישיר וגלוי איתי, אני מרגיש בטוח יותר כשכל הקלפים על השולחן.

  • הקשב לי בתשומת לב, מבלי לנסות לפתור את מה שמטריד אותי.

  • עודד אותי בעדינות להתנסויות חדשות, אבל אל תלחץ.
  • קבל בהבנה את הצורך שלי באישורים ובחיזוקים.

  • קשה לי לתת אמון באנשים, אל תיקח את זה אישית.

דברים שלעולם לא יעזו לעשות:

  • יישמע רעש מוכר במשך הלילה ויהיה בטוח שזה חתול ולא פורץ.
  • לא יערוך משאל בקרב חבריו כשהוא עומד בפני שינוי בקריירה שלו.
  • ילך למטפל או רופא חדש מבלי לקבל אפילו המלצה אחת עליהם.
  • יהיה בטוח שהוא עשה בחירה נכונה, לאחר רכישת משהו יקר.
  • ייכנס לרכב וייסע למקום חדש ובלתי מוכר ללא מפה או הוראות הכוונה.
  • יישאר לגמרי רגוע ואופטימי כשבן זוגו מאחר בשעה

מפורסמים:

גידי גוב
בן כספית
עינב גלילי
הילה קורח
דובל'ה גליקמן
שלמה בראבא
דב נבון
רועי בר נתן
אורי גוטליב
קלמן ליבסקינד
יונה אליאן
פולי פוליאקוב
נורית גפן
אלירז שדה
תמיר ורדי
וודי אלן
ג'וליה רוברטס
ג'ורג' קוסטנזה

טיפוס 7 - הנהנתן

"הקירבה אל הכאב, היא לא בהכרח המרחק מהאושר" ~ אסנת ידגר

*התיאור הבא הוא תמציתי בלבד. אספקטים עמוקים יותר של הטיפוס ודרכי הצמיחה נלמדים בסדנאות המרכז.

בטיפוסים אלה טבועה האמונה שהחיים נועדו להיות מהנים ועליהם לעשות כל שניתן בכדי להימנע מכאב וסבל. הם אופטימיים מטבעם, רואים את החיובי בכל דבר ויודעים להפוך כל משבר להזדמנות. הם הרפתקנים וזקוקים באופן תמידי לגירויים חדשים, גיוונים והתנסויות מעניינות.

טיפוסים אלה הינם אופטימיים, אנרגטיים ומלאי שמחת חיים. הם אוהבים את החיים, לוקחים אותם בקלות ויודעים איך ליהנות מהם. האושר הוא הדבר החשוב להם ביותר, הם יעשו כל דבר כדי להימנע מכאב על כל צורותיו. הם למדו להגן על עצמם מפני כאב ומגבלות באמצעות התעסקות בפעילויות מהנות. הם דואגים להיות עסוקים כל הזמן, שומרים על אופציות פתוחות, פתחי מילוט, עורכים לעצמם תכנית מלאה של פעילויות. כתוצאה מכך הם נוטים להתפרש על תחומים רבים, לקפוץ מדבר לדבר ומתקשים להעמיק או להתמיד בדבר אחד.

הם חברותיים, כריזמטיים, מדביקים אנשים בשמחת החיים הטבעית שלהם ובדרך כלל הרוח החיה של המסיבה. הם רבי כישרונות ופעלים ומתעניינים בנושאים רבים. הם ספונטאניים, מאלתרים, יש להם דמיון פעיל, מוח זריז, וקליטה מהירה. הם סקרנים, שופעים רעיונות ותכניות, בעלי השראה וחזון וסוחפים אחרים בהתלהבות שלהם.

תלונה חבויה: "למה אנשים מתלוננים כל הזמן, כשיש כל כך הרבה דברים נפלאים בעולם הזה?"

המחיר

הם ממהרים לקחת סיכונים ואינם נערכים מראש לקראת בעיות אפשריות. "אל תדאג, יהיה בסדר" זהו ביטוי השגור על לשונם והם נוטים להתעלם מקשיים אמיתיים או להמעיט מגודל הבעיה. משמעת עצמית זה לא הצד החזק שלהם. הם חסרי סבלנות, שואפים לתוצאות מיידיות  ומתקשים לדחות סיפוקים. הם מדלגים ברעבתנות מחוויה לחוויה, מריגוש לריגוש ולא באמת מוצאים סיפוק עמוק ואמיתי.

ברמת ההתפתחות הגבוהה

הם שמחים בחלקם, מוקירי תודה ומעריכים את מה שיש להם בהווה. הם מצליחים למתן את הצמא שלהם לסיפוק מיידי ומסוגלים ליהנות לאורך זמן ולחוש סיפוק ממושך מהחוויות שחוו. הם אופטימיים, אמיצים אבל גם פרקטיים ומציאותיים ומגשימים בפועל את רעיונותיהם. הם מאפשרים לעצמם לחוות כאב ורגשות לא נוחים ומגלים רגישות לכאבם של אחרים. הם קולטים שבסופו של דבר ההתמודדות עם רגשות ומצבים קשים תורמת להם יותר מאשר הבריחה מהם.

מה שגורם לי למתח:  

  • כשמגבילים אותי או דורשים ממני יותר מדי
  • כשאני נדרש להתחייב
  • החובה להשלים משימה עד הסוף
  • מסגרות נוקשות
  • כשכועסים עליי או מבקרים אותי
  • כשאני חש לכוד, ללא פתחי מילוט

מה שמכעיס אותי:  

  • כשמנסים לכפות עליי דברים
  • אנשים מרירים, שיפוטיים וקטנוניים
  • פסימיות וצרות אופקים
  • כשמאלצים אותי להתחייב
  • כשמבקרים אותי שלא בצדק
  • כשלא לוקחים אותי ברצינות

איך להסתדר איתי?

  • ספק לי את החופש שאני זקוק לו, אל תגביל אותי.

  • אל תקטר יותר מדי, בוא נהנה!

  • אל תדכא אותי עם הצרות והדאגות שלך.

  • אל תנסה לשנות את הסגנון שלי. קבל אותי כפי שאני.

  • אל תהיה קטנוני איתי, תהיה גמיש.

  • אל תגיד לי מה לעשות.

  • תהיה ספונטאני, אל תהיה כבד!

דברים שלעולם לא יעזו לעשות:

  • לקרוא רק ספר אחד, במקום כמה ספרים בו זמנית.
  • לערוך רשימת משימות יומית ולבצע את כל המטלות הרשומות.
  • לבלות 10 ימי שתיקה במדיטציה במנזר זן.
  • לוותר על הזמנה לטיול, כי הבטיחו לעצמם לסדר היום את הארון.
  • להסכים לעבודה לא מהנה, תמורת משכורת טובה.
  • להעדיף לעשות את העבודות "השחורות" בעצמם, במקום לשכור מישהו שיעשה את זה עבורם.

 אופטימיות זה טוב או רע?
קטע מתוך הצגת טיפוס 7 בסדנת אניאגרם בהנחיית אסנת ידגר

 

קטע מתוך ראיון עם ספי ריבלין שאיבד את קולו במהלך מחלתו. איך אתה חי בלי קול? שואלת המראיינת וספי עונה תשובה כל כך אופיינית לטיפוס 7 שמוצא את הטוב בכל דבר, גם כשקורה לו הנורא מכל.

מפורסמים:

ציפי שביט
חנה לסלאו
רבקה מיכאלי
ספי ריבלין
ספי ריבלין
עינת שרוף
פבלו רוזנברג
אודטה
ג'ודי ניר מוזס
ג'ודי ניר מוזס
דידי הררי
ננסי ברנדס
שימי תבורי
אודיה קורן
צביקה פיק
עידו רוזנבלום
ליהי גרינר
רוברטו בניני
רובין וויליאמס
ג'ים קארי
ג'ק ניקולסון
טום האנקס

טיפוס 8 - הבוס

"תנצח את אויבייך, אם תהפוך אותם לידידך" ~ אברהם לינקולן

*התיאור הבא הוא תמציתי בלבד. אספקטים עמוקים יותר של הטיפוס ודרכי הצמיחה נלמדים בסדנאות המרכז.

בטיפוסי 8 טבועה האמונה הבסיסית שהם חייבים לשמור על עוצמתם כדי לשרוד בעולם הזה. הם נוטים לראות את החיים כשדה קרב, בו החזקים שורדים והחלשים מנוצלים. מתוך כך הם מתעקשים להיות אדון לגורלם, שומרים על השליטה בידיהם ונמנעים מלהפגין חולשה.

טיפוסים אלה הינם מנהיגים מלידה. יש להם נוכחות חזקה והם משרים ביטחון סביבם. הם נוטים לתפוס את הפיקוד  ומסוגלים לטפל ביעילות ראויה לציון במצבי לחץ ומשבר. הם אנשים חזקים, כריזמטיים ואסרטיביים. בעלי עוצמה אישית וביטחון עצמי  מפותח. הם קנאים לעצמאותם, לא סובלים תלות מכל סוג שהיא ומתקשים לקבל מרות. הם נחושים, החלטיים, בדרך כלל יודעים בדיוק מה הם רוצים ולא חוששים מקבלת החלטות אמיצות. הם בדרך כלל אנשים של "שחור או לבן", "הכול או לא כלום". 

הם יזמים מטבעם, גורמים לדברים לקרות, מסוגלים להרים פרויקטים גדולים ורבי תושייה. הם אוהבים אתגרים ואינם חוששים מקשיים או מאמץ.
הם רואים בצדק ערך חשוב, מוכנים להילחם עליו ונוטים לגונן על המנוצלים. הם אינם חוששים מעימותים ומוכנים להגן בחירוף נפש על צדקתם.
הם ישירים, אומרים בדיוק את מה שהם חושבים, ללא סינונים או עידונים ולא סובלים העמדות פנים, צביעות או התחנחנות. 

תלונה חבויה: "אתה חייב להילחם כדי לשרוד בעולם הזה, אחרת ינצלו אותך."

המחיר

הם נוטים להשתלט על סביבתם ולכפות את דרכם והאמת שלהם.  הם עלולים להיות אגרסיביים, חדי לשון, יכולים להיות קטלנים בביקורתם ובוטים בסגנונם. הם עוטים על עצמם "שריון" ותמיד ערוכים לקרב.

הם עלולים להשתמש בעוצמה הטבעית שלהם בחוסר רגישות ולהפעיל כוח רב מדי. הסגנון הבוטה והמתעמת שלהם עשוי לגרום לאנשים להירתע מהם, גם כשהם לא מתכוונים לכך. הם רוכשים לעצמם אויבים מיותרים ועלולים לפגוע ביחסים עם האנשים הכי קרובים להם.

ברמת ההתפתחות הגבוהה

הם מצליחים להסיר את ה"שריון" שלהם ולפתוח את לבם. הם מגלים חמלה ורוחב לב ומשתמשים בעוצמתם האדירה לבנייה וקידום, הנעת אנשים ועשיית הבדל משמעותי בסביבתם.

הם מתנהגים כמנהיגים טבעיים ומשתמשים באנרגיה ובכוח הרצון שלהם כדי להגן על עצמם ועל אחרים. הם שופעי כריזמה, נוסכים ביטחון בסביבתם ומנהלים את העניינים ביד רמה.

הם יזמים, מניעים אנשים וגורמים לדברים לקרות. הם מתמודדים עם קשיי החיים באומץ ומוכנים לסכן את עצמם כדי להגשים את חזונם.

מה שגורם לי למתח:  

  • חוסר יכולת לתקן אי צדק משווע
  • כשאני נתון למרות
  • כשאני תלוי במישהו אחר
  • כשאני לא סומך על ממונים או כפופים
  • כשאני לוקח על עצמי אחריות על כולם ולא נח לרגע
  • כשאנשים נפגעים ממני מבלי שהתכוונתי.

מה שמכעיס אותי:  

  • צביעות, חלקלקות, מניפולציות
  • חוסר צדק / ניצול של אנשים חלשים
  • בגידה או הפרת אמון
  • כשאני חש שמנסים להשתלט עליי
  • חוסר כבוד / זלזול
  • כשאנשים לא לוקחים אחריות על מעשיהם
  • התבכיינות והתרפסות

איך להסתדר איתי?

  • אל תלך סחור סחור, דבר איתי בצורה ישירה.

  • היה כן, אותנטי ועמוד על שלך.

  • אל תרכל עלי או תבגוד באמוני.

  • רכוש לי כבוד, אך אל תחניף לי.

  • אל תפרש את הדיבור האסרטיבי שלי כהתקפה אישית.

  • תגיד לי אם פגעתי בך, לא תמיד אני מודע להשפעה שיש לי על אחרים.

  • אם אני נכנס להתקפת זעם, התרחק ואפשר לי להירגע. אם תגיב בכעס או בפחד, זה רק יחמם את האש.

דברים שלעולם לא יעזו לעשות:

  •  להימנע מלהביע את עמדתם, כשהם לא מסכימים עם מה שנאמר.
  • לוותר על תפקיד ניהולי, כי הם חושבים שזה קשה מדי.
  • להתאפק ולא להתערב אל מול ניצול או פגיעה בחלשים.
  • להגיד: בסדר, בוא נעשה זאת בדרך שלך.
  • לאפשר ליריבם להגיד את המילה האחרונה.
  • להימנע מלתפוס פיקוד בעת משבר משפחתי.
  • להמתין בסבלנות בתור בסופרמרקט, בשעה שהקופאית מפטפטת עם הלקוחות או מסדרת את ציפורניה.
קטע מתוך שיחה מרגשת שקיימתי עם פאנל של טיפוסי 8 בסדנה באמסטרדם
אחת המשתתפות שהינה חולה סופנית, הסירה לראשונה בחייה את ה"שריון" שלה וגרמה לכל שאר המשתתפים להשיל את האגו שלהם. ריגשה את כולנו עד דמעות… היא הלכה לעולמה כשנה אחרי הסדנה ובני משפחתה סיפרו לי כמה מרגשים היו ימיה האחרונים. היא אכן הסירה את כל ההגנות שלה ואיפשרה לעצמה לחוות את האהבה, האינטימיות והקשר העמוק עם יקיריה, ליד מיטתה.

מפורסמים:

דונאלד טראמפ
אריק שרון
גולדה מאיר
אביגדור ליברמן
מירי רגב
טלי גוטליב
אייל ברקוביץ
אופירה אסייג
רון חולדאי
מוטי קירשנבאום
מוטי קירשנבאום
נתן זהבי
רון קופמן
מרגול
שמוליק קראוס
ריקי גל
דנה איטנרנשיונל
ג'קי אזולאי
טהוניה
עינב בובליל
טל גלבוע
מרתין לותר קינג
פידל קסטרו

טיפוס 9 - משכין שלום

"כל משאלה ניתנת יחד עם הכוח למימוש. ממך נדרש מאמץ הביצוע" ~ ריצ'רד באך

*התיאור הבא הוא תמציתי בלבד. אספקטים עמוקים יותר של הטיפוס ודרכי הצמיחה נלמדים בסדנאות המרכז.

בטיפוסים אלה טבועה האמונה, שהדרך לזכות בתחושת שייכות ונוחות, היא באמצעות שיתוף פעולה עם אחרים. הצורך הבסיסי שלהם הוא שקט נפשי והרמוניה והם עושים כל שביכולתם כדי להימנע מעימותים. הם זורמים עם החיים, משתלבים, לא אוהבים "לעשות גלים", מסתגלים ונוטים להימנע ממאמץ.

טיפוסים אלה הינם נוחים, שלווים ונעימים. הם רגישים מאד לסביבה, מושפעים מהאנרגיות שסביבם ונוטים לשתף פעולה עם רצונותיהם של אחרים. הם בדרך כלל עדינים, מתחשבים, טובי לב ובעלי מזג נוח. הם נוטים לקבל אנשים כפי שהם, ללא ביקורת או שיפוט. הם תומכים באנשים, סבלניים מאד, יודעים להקשיב, פתוחים לרעיונות ויוצרים אוירה נעימה סביבם.

כשאנשים נכנסים לפאניקה או חרדה, הם בדך כלל הופכים למרכז הרגוע, השקט, שמקדם ופותר את הדברים. גישתם המיושבת והסבלנית מסייעת להם לגשר על קונפליקטים ולפייס אנשים.

הם מתקשים לקבוע סדרי עדיפויות או להישאר ממוקדים, נוטים להשהות דברים ומתקשים לקבל החלטות.לא תמיד ברור להם מה הם באמת רוצים או חושבים, נוטים להגיד "כן" לדברים שהם לא באמת היו רוצים לעשות ואחר כך מתחרטים שהסכימו.

הם מסוגלים לראות בקלות נקודות מבט שונות ולהזדהות איתן. קשה להם לנקוט עמדה אישית, להילחם או לעמוד על שלהם. הם נוטים לוותר על דברים שחשובים להם, עבור שקט ושלווה.

הם חברותיים, כריזמטיים, מדביקים אנשים בשמחת החיים הטבעית שלהם ובדרך כלל הרוח החיה של המסיבה. הם רבי כישרונות ופעלים ומתעניינים בנושאים רבים. הם ספונטאניים, מאלתרים, יש להם דמיון פעיל, מוח זריז, וקליטה מהירה. הם סקרנים, שופעים רעיונות ותכניות, בעלי השראה וחזון וסוחפים אחרים בהתלהבות שלהם.

תלונה חבויה: ""בשביל מה להתאמץ, במילא שום דבר לא באמת משנה בעולם הזה"

המחיר

השאיפה שלהם לשלווה והרמוניה, מונעת מהם את היכולת לנהל קונפליקט באופן בריא ויעיל ולהגיע לפתרון הבעיה. הם נוטים להיות שאננים, מקווים שדברים יסתדרו מאליהם, ממזערים בעיות או כל דבר שעלול לדכדך אותם. הם מנסים לחסום את תודעתם בפני כל דבר שעלול לערער את שלוותם, באמצעות ניתוק, הכחשה והתעלמות מוחלטת מהבעיה.

קשה להם מאוד לבטא כעס או אפילו להתחבר לתחושת כעס, אך כשזה קורה זה יכול להתבטא בהתפרצויות פתאומיות ובלתי מוסברות או בתוקפנות פסיבית (passive-aggressive) המתבטאת בעקשנות או התנגדות פסיבית.

ההתמזגות המוחלטת שלהם עם הרצונות וסדרי העדיפויות של אחרים והקושי לאכזב אנשים, עלולים לגרום להם לביטול עצמם ולאיבוד כל קשר עם הרצון האותנטי שלהם.

ברמת ההתפתחות הגבוהה

הם משתחררים מהאמונה שמעורבותם בעולם אינה חשובה או רצויה, ונעשים דינאמיים, מעורבים, בטוחים בעצמם ומכירים בחשיבותם בעולם הזה. הם יוצאים לפעולה ומסוגלים להתמיד במימוש המטרות שלהם ולהגשים את עצמם. הם רוכשים יציבות פנימית ושקט נפשי אמיתי ומסוגלים להתמודד עם העליות והירידות שבחיים, מבלי לפגוע באיזון הפנימי שלהם. הם מפסיקים להקטין את עצמם, מעיזים להשמיע את קולם ומראים לעולם את מה שיש להם להציע. 

מה שגורם לי למתח:  

  • כשאני נאלץ לנקוט עמדה
  • עריכת סדר עדיפויות
  • קבלת החלטות נכונות
  • הקושי לאכזב אנשים
  • עימותיםוויכוחים או ריבים
  • עומס מטלות
  • הקושי להתחיל דברים ולצאת לפעולה
  • כשאני נאלץ לסרב למישהו ולהתמודד עם כעסו

מה שמכעיס אותי:  

  • כשלוחצים עליי או דוחקים בי
  • מתעלמים ממני או מרצונותיי
  • כשמנסים לשלוט עליי
  • כשמאלצים אותי להתעמת עם קונפליקט
  • כשדוחקים אותי לנקוט עמדה
  • כשמדברים בגסות רוח
  • כשמתנהגים בביריונות

איך להסתדר איתי?

  • אל תאיץ בי, כבד את הקצב שלי.

  • תן לי זמן לסיים דברים או להגיע להחלטה.

  • אני אוהב דיונים מעניינים, אך לא עימותים או ויכוחים.

  • דבר בשקט ובנינוחות, אל תרים את קולך.

  • הערך את מה שאני עושה, במקום להתמקד במה שאני לא עושה.

  • כשאני מספר לך את בעיותיי, רק תקשיב לי, אל תתחיל לייעץ לי.

  • שאל אותי שאלות, כדי לעזור לי להבהיר לעצמי מה אני באמת רוצה/חושב/מרגיש.

  • אני אוהב להקשיב ולתמוך באנשים, אך אל תנצל את זה

דברים שלעולם לא יעזו לעשות:

  • להתעמת עם מישהו פנים מול פנים
  • להחליט משהו באופן חד משמעי
  • לדחות הצעה ללכת לחוף הים, בגלל שהם רוצים לסיים קודם את המטלות שלהם
  • לבטא את כעסם באופן ישיר
  • לערוך רשימת משימות יומית ולעמוד בה
  • להגיד לחבר שמתקשר וזקוק להם: "אני לא יכול לדבר עכשיו"
  • להחליט בפסקנות שהם "טיפוס 9" אחרי שקראו על כל הטיפוסים, מבלי לתהות שמא הם אולי טיפוס אחר

אתגר הצמיחה שלהם

 לייחס לעצמם את אותה מידת חשיבות כמו לכל אחד אחר ולכבד את סדרי העדיפויות והרצונות של עצמם. לשם כך עליהם לקבל את השינוי וחוסר נוחיות כחלק טבעי  מהחיים, להכיר ביתרונות שבכעס ובעימות, לעמוד על שלהם, להביע את דעותיהם ורגשותיהם ולא לפחד "לעשות גלים" מידי פעם.

מפורסמים:

בני גנץ
חילי טרופר
בוז'י הרצוג
ברק אובאמה
שי פירון
אילנית
רמי קלינשטיין
ג'וזי כץ
קורין אלאל
זהבה בן
אהוד מנור
מוני מושונוב
רוני דלומי
יוני רכטר
יצחק קלפטר
ליאור כלפון
גנדי
דלאי למה