אניגראם

שלושת האינסטינקטים

אל תתן למי שאתה, להפריע למי שאתה יכול להיות
שתף |

שלושת האינסטינקטים

שלושת האינסטינקטים הינם אינסטינקטים הישרדותיים הטבועים במוחנו מאות מיליוני שנים.
הם מייצגים את האספקטים הבסיסיים של אישיותנו ואת מנגנון ההגנה בו אנו משתמשים כדי לשרוד.

 
האינסטינקטים קשורים לשלושה תחומים עיקרים בחיים:
 
 • שימור עצמי - הצורך בביטחון, יציבות ורווחה אישית.  (הישרדות אישית)
 • 
אינטימי       - הצורך באינטימית, קשר וקרבה.         (אחד-על-אחד)
•  
חברתי        - הצורך בהשתייכות לקבוצה / קהילה.   (יחסים חברתיים)
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

בכולנו נמצאים כל שלושת האינסטינקטים, אבל לכל אדם יש אינסטינקט אחד שהוא דומיננטי יותר. 

האינסטינקט הראשי קובע את הדרך בה אנו מתנהלים בעולם. הוא המניע הראשי שלנו בחיים ואחראי למקור הכאב והמתח בחיינו. הוא בעצם הטריגר הראשי שמפעיל את מנגנון ההגנה של הטיפוס שלנו.

 

כשהאינסטינקט שלנו מאויים או לא מסופק, המיינד שלנו נכנס לפאניקה. מכיוון שמדובר בצורך הישרדותי, אנו מגיבים בעוצמה או באופן היסטרי שאינו פרופורציונאלי למצב האמיתי. כשהוא מופעל – הוא יכול לגרום לנו למחשבות כפייתיות, לרגשות קשים או לכאב בגוף.
 
האינסטינקט העצמי יכול להתעורר במקרים של פיטורים מהעבודה, פשיטת רגל, מחלה וכדו'
האינסטינקט האינטימי יכול להתעורר במקרים של פרידה, נטישה, בדידות, משבר ביחסים קרובים וכדו'

האינסטינקט החברתי יכול להתעורר במקרים של נידוי חברתי, פגיעה בתדמית או במעמד החברתי

 

לימוד האינסטינקטים מוסיף מימד חדש ועמוק יותר לשימוש באניאגרם ככלי לצמיחה אישית ופיתוח אמפטיה כלפי אחרים.

 

השילוב של 3 האינסטינקטים עם 9 הטיפוסים יוצרים יחד 27 טיפוסי משנה (Subtypes) .

 

 

לכל אחד מתשעת הטיפוסים יכול להיות אינסטינקט ראשי שונה: כך שטיפוס 5 לדוגמה עם אינסטינקט אינטימי, יהיה שונה מטיפוס 5 עם אינסטינקט חברתי וכ"ו. הכרת  האינסטינקטים מסבירה את ההבדלים בין אנשים מאותה קבוצת טיפוס 
 
 

27 טיפוסי משנה 

 

מטרות לימוד האינסטינקטים:

 
1.      ביחסים בין אישיים – הבנת האינסטינקטים מסייעת באופן משמעותי לניהול היחסים שלנו עם אנשים בעלי אינסטינקט שונה.
 
2.      בהתפתחות התחום המוזנח בחיינו – לכולנו יש את 3 האינסט' ברמה זו או אחרת, כשהביטוי שלהם מושפע מנסיבות חיינו. אבל יש להם היררכיה: ראשי, משני, וחלש. האינסטינקט החלש הוא למעשה נקודת העיוורון שלנו והתחום שאנו מזניחים בחיים.  לדוגמה, אנשים שהאינסטינקט העצמי שלהם הוא אחרון, נוטים להזניח את צרכי הקיום הבסיסיים: כסף, בית , לבוש, בריאות וכדו'.

3.       איזון - אפשר לראות את שלושת האינסטינקטים כשרפרף בן 3 רגליים כשכל אינסטינקט מייצג רגל. אם כל הרגליים של השרפרף חזקות, השרפרף יציב ויש הרבה אנרגיה פנויה. אם הרגליים לא שוות, אז השרפרף לא מאוזן ואנרגיה רבה הולכת על הניסיון לייצב אותו. חשוב להיות מודעים כיצד שלושת האינסטינקטים הללו פועלים בחיינו וליצור איזון בין שלושתם.

 

4. הרגעה - למידת האינסטינקטים מאפשרת טכניקות הרגעה כשאחד האינסטינקטים מאויים ומניעת תגובת לחץ והיסטריה כשמופעלת "אזעקת שווא".

 

 5. אבחון - הכרת האינסטינקטים מסבירה את ההבדלים בין אנשים מתוך אותה קבוצת טיפוס והיא קריטית לאבחון נכון של הטיפוס שלנו ושל אחרים.

 

 

מידע נרחב אודות האינסטינקטים  כולל שאלון לאבחון עצמי ניתן לקבל בסדנת האינסטינקטים 

 

 

 

אסנת ידגר
חלוצת השיטה בארץ ומייסדת המרכז הישראלי
חדשות ועדכונים
כללי
על האניאגרם
שירותים
אניאגרם בארגונים
מדיה
בניית אתרים בקוד פתוח
עקבו אחרנו
2010 © Enneagram inc, All Rights Reserved