ברמה ההתנהגותית - אנו יכולים להימנע מהתבניות שלנו ע"י חזרה נשנית של פעולות שעלולות לעורר את התבנית שלנו. לדוגמה, טיפוס 3 שחושש מכישלון יותר מכל, יימנע ממשרות, מערכות יחסים, או פעילויות שעלולות להיגמר בכישלון.
ממה נמנע כל טיפוס כדי לשמר את ה"תבנית" שלו?
טיפוס 1- המחוקק שחושש מביקורת ותחושת אשמה, יימנע מלהתרשל, לחפף או לעשות מה שהוא באמת רוצה לעשות, יימנע מפעילויות הקשורות בבידור או ברגיעה. כך הוא מקבע את "תבנית השלמות" שלו.
טיפוס 2 - המסייע שחושש שלא יאהבו אותו, יימנע מהבעת צרכיו האישיים מתוך הפחד שישפטו אותו כאנוכי וכתוצאה מכך ידחו אותו ואת צרכיו. כך הוא מקבע את "תבנית הסיוע" שלו.
טיפוס 3 - הביצועיסט שחושש מכישלון, יימנע מלקיחת פרויקטים שיש חשש שיכשל בהם, יסגל לעצמו את התדמית הרצויה וישמור עליה תוך כדי ניתוק מרגשותיו האמיתיים ו"האני האותנטי" שלו. כך הוא מקבע את "תבנית המצליחן" שלו.
טיפוס 4 - הדרמטי שחושש מדחייה רגשית, יימנע מלחוש דחוי ולעורר את התבנית המוכרת של "משהו בי פגום, אני לא שייך ואיני מקובל חברתית" ע"י כך שהוא ייכנס למערכת יחסים אינטימית ואז יחבל בה, או ידחה את האדם השני לפני שהלז יספיק לקבל או לדחות אותו. כך הוא מקבע את "תבנית המיוחד והמיוסר" שלו.
טיפוס 5 - המדען שחושש מאוזלת יד, חוסר אונים ומחוסר יכולתו "לספק את הסחורה", יימנע מלהתחייב לפרויקטים או ליחסים באמצעות נסיגה ושמירה על שתיקה. כך הוא מקבע את "תבנית המתבודד" שלו.
טיפוס 6 - הספקן שחושש להישאר לבד, בלתי מוגן וחסר ישע, ייצמד לדמויות סמכות ויימלא בנאמנות את הכללים, יימנע מלקיחת סיכונים ולא יגלה העזה כלשהי. כך הוא מקבע את "תבנית הפחד" שלו.
טיפוס 7 - הנהנתן שחושש מהגבלות ומכאב, יימנע מלהתחייב לקריירה או ליחסים שיגבילו או "יקשרו" אותו, יימנע ממצבים או רגשות מכאיבים וידאג לא להישאר יותר מדי זמן במקום אחד. כך הוא מקבע את "תבנית ההנאה" שלו.
טיפוס 8 - הבוס שחושש מלהיות חלש, פגיע וחסר עוצמה, יימנע מגילויי חולשה ורכות למיניהם, ידאג תמיד להיות בעמדה של כוח ויוודא שלעולם לא ימצא את עצמו בעמדה נחותה. כך הוא מקבע את "תבנית השליטה" שלו.
טיפוס 9 - משכין שלום שחושש מאכזבה ונטישה, ינסה להימנע מתחושת "אנשים מתעלמים ממני, אני לא נחשב" על ידי אי נתינת משמעות גדולה לעצמו, לדעותיו או לרגשותיו, גילוי אדישות לצרכיו או העדפותיו. כך הוא מקבע את "תבנית שלוות הנפש" שלו.
סגור
הזז
Powered by Bonsite ©
